【美脚プログラム】‥‥‥‥‥‥‥‥（70分 ￥10,500)
美脚のキーワードは「見た目・質感・バランスの良さ」です。
ＡＺＵの美脚プログラムは、この３つを基本に進んでいきます。
「見た目」は筋肉作り、「質感」はトリートメント、「バランス」は骨格調整のことです。
お悩みがそれぞれ違うように、改善ポイントもその方によって変わります。
必要なプログラムだけを組み合わせて進んでいきます。すべて手技のみで行うプログラムです。
AZUの美脚プログラム
LEG CORE CONSCIOUS
「見た目」
筋肉と脂肪がバランス良くついた脚は、同性であっても思わず目を奪われてしまいます。
プヨプヨした脂肪脚、カチカチの筋肉脚だから‥とあきらめてしまう前に、脚全体の筋肉をバランスよく
使える習慣を身につけていきましょう。筋肉と脂肪のアンバランスは、Ｏ脚やＸ脚の原因のひとつにもなっ
てしまうことがあるからです。
「質感」
脚に脂肪と筋肉が必要なように、肌にも水分と油分が必要です。皮膚に弾力がないと脂肪や筋肉を支えき
れず、脚の形崩れ、いわゆるたるみが速度を増します。
美脚は皮膚をも含めた脚の事なのです。
「バランスの良さ」
脚の悩みで一番多いのがバランスの悪さ、いわゆる「下半身太り」です。
骨格バランスの崩れと生活習慣の悪いクセ、間違った思い込みが原因です。
上半身と下半身のバランスを整える事は、一人では中々できません。
また、骨盤を整える事の大切さは、今では当たり前のように言われていますが、骨盤はひとつの関節では
ありません。
仙骨・腸骨・股関節と、幾つかの関節の集まりを総称して呼んでいるのです。
「骨盤が開いている」とひとくちに言っても、人によって開き方は同じではありません。
みなさんが同じ方法で骨盤を整えていくわけではないのです。